Стретчинг

Стретчинг

Групповой тренинг

← К расписанию

Система упражнений, направленных на развитие гибкости и растяжки. В качестве разогрева используется суставная гимнастика, которая сама по себе является профилактическим средством от многих заболеваний.

Польза занятий стретчингом

  • Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают
  • Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков
  • Стимуляция сердечно-сосудистой системы: особенно полезна в этом смысле активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз
  • Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости
  • Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид
  • Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения
Свежие комментарии
    Декабрь 2020
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    Single Event Page

    This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.