ABS

ABS

Групповой тренинг

← К расписанию

Фитнес abs — это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. Акцент, тем не менее, делается именно на пресс, а все остальные упражнения выполнятся постольку, поскольку способны создать статическую нагрузку на мышцы брюшного пресса. Сам термин abs происходит от английского abdominals — мышцы брюшного пресса.

Польза занятий abs

  • приводят к укреплению пресса
  • Сжигание избыточных жировых отложений
  • Удаление целлюлита и «боков»
  • Уменьшение объема талии
  • Повышение выносливости
  • Улучшение состояния здоровья и самочувствия
  • Улучшение настроения и нормализация гормонального фона
  • Занятия abs не приводят к травмам и повреждениям

Event Hours(1)

  • Четверг

    10.00 - 11.00

    Инструктор: Альвина
    Зал 1

Свежие комментарии
    Январь 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Single Event Page

    This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.