ABL

ABL

Групповой тренинг

← К расписанию

ABL - cиловой урок для тренировки мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Подходит для начального уровня подготовленности.

ABL – силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Уникальный комплекс упражнений специально разработан для женщин. 25 — 30 минут тренировки занимает разучивание комбинации на степ — платформе. STRETCHING — растягивание. Программа направлена на достижение мышечного и психического расслабления с помощью упражнений на растягивание так называемых «зон напряжения». Занятия по данной программе увеличивают эластичность соединительной ткани, снижают риск бытовых травм, повышают качество движений.

Польза занятий ABL

  • Прямая осанка
  • Подтянутый плоский живот
  • Упругие ягодицы
  • Красивые стройные ноги
  • Никаких лишних килограммов и отличное настроение

Event Hours(2)

  • Вторник

    10.00 - 11.00

    Инструктор: Альвина
    Зал 1

  • Пятница

    10.00 - 11.00

    Инструктор: Альвина
    Зал 1

Свежие комментарии
    Декабрь 2020
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    Single Event Page

    This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.